夏バテ防止に‼️
こんにちは😃さくらい整骨院🌸
蒸し暑い日が続いており🥵早くも夏バテの症状に悩まされている方も多いのではないでしょうか❓
夏バテ防止には、ネバネバ食材が良くて、今年も早いうちからオクラや納豆、山芋などを意識して食事に取り入れるようにしてます🍚
これらの食材は疲労回復に効果的で、胃の粘膜を保護したり免疫力を高めてくれる効果があると言われています。ただ熱に弱いため、しっかり栄養を摂るには生食がお勧めです。
ネバネバ食材といえば、他になめこ、めかぶ、モロヘイヤ等があり、どれと組み合わせても相性がバツグン🎶💫
しっかり栄養をとり、猛暑にも負けない体作りをしていきたいです。🤹🏻♀️
当院の受付は、新型コロナウィルス感染拡大防止策として、予約優先制を導入しております。
ご予約は
お電話 077-572-4952
または このLINEから可能
ホームページへのアクセスは↓
http://seikotsuin-sakurai.com/
大津市堅田・真野～さくらい整骨院～
湖西で唯一スーパーライザー導入‼️
スーパーライザーは、痛みの治療はもちろん、めまい、女性の更年期障害や自律神経失調症などの不調にも効果あり
当院は腰痛・膝痛が得意、寝違え、スポーツ外傷、交通事故治療などを行っていますのでお気軽にご相談ください
骨盤矯正・頭痛改善整体・妊活サポート整体を導入‼️
平日１３半～１５時半まで完全予約制
専用予約アドレス↓
https://airrsv.net/ninkatu-support-sakurai/calendar
もっとも早い梅雨明け‼️
おはよう御座います☀️
6月28日に梅雨明けの発表がありました。
今までで最も早い梅雨明けです。
毎日、本当に暑い〰️です🥵😵💦
くれぐれも熱中症に気をつけて下さいね。
熱中症予防のポイント❗️
⭐︎日頃から体調管理(定時の体温と健
康チェック)を心がける。
⭐︎暑さを避けて喉が渇く前から水分補
給。
⭐︎涼しい服装、日傘や帽子を活用
汗を大量にかいたら、塩分補給。
⭐︎エアコン使用時もこまめに換気。
これから、ますます危険な暑さが続きます。💥🔥🥵
皆さん、くれぐれもお体に気をつけて下さいね😊🙇♀️
また、今日7月1日は「びわ湖の日」です。一般的には、清掃活動をする日と思っている人が多いですが、琵琶湖の環境を守る取り組みを行う象徴的な日として平成8年に設定されました。
「琵琶湖を綺麗にしよう」
「豊かな琵琶湖を取り戻そう」
「琵琶湖にもっと関わろう」
と3つを呼びかけています。
この機会に、もう一度「琵琶湖」について、思いを寄せてみてはいかがでしょうか🤲🙇♀️
当院の受付は、新型コロナウィルス感染拡大防止策として、予約優先制を導入しております。
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スーパーライザーは、痛みの治療はもちろん、めまい、女性の更年期障害や自律神経失調症などの不調にも効果あり
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骨盤矯正・頭痛改善整体・妊活サポート整体を導入‼️
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