■診療時間：【午前】9：00～12：30
【午後】4：30～7：30
■休診日：日・祝・木曜午後・第5木曜
おはようございます。
さくらい整骨院🌸の多谷です😊
厳しい寒さが続く毎日ですが、皆さん体調は
いかがですか⛄️❄️💦
寒くなると、身体を動かすのが、おっくうになりがちですが、ウォーキング🚶♂️ストレッチ🧘🏽等で身体を動かし、温かい食事🍲を食べ、お風呂🛀にゆっくり浸かり、これからまだまだ続く寒さを、乗り切りましょう💪
当院では、新メニューを追加しました。
✨いつもの治療＋10分のマッサージ✨
いつもの治療費＋1300円
ご希望の方は、ご予約時または、来院時にスタッフまでお申し出下さい🙇♀️
当院の受付は、新型コロナウィルス感染拡大防止策として、予約優先制を導入しております。
朝にズボンを履こうとした時に腰がギクッとなり、ぎっくり腰になってしまったも
体を屈めると痛む、体を捻るのも痛く寝返りが打ちにくい状態であった。
干渉波治療→手技療法→スーパーライザー治療
続けて３日治療すると痛みが大幅に改善し、合わせて１０回治療を続けて行った結果、完全に痛みや不安感がなくなり、笑顔で日常生活が送れるようになった。
施術の種類が多く、時間もたっぷりと掛けて頂ける。
こんにちはさいらい整骨院の池田です🙋
今年も残すところあと半月になりました。
先日は子供の野球の大会で決勝戦までいき、皇子山球場開催することが決まり応援に行ってきました⚾️
子供たちは初めての球場での試合で緊張とワクワクと観てるこっちまで、ドキドキでした💦
結果は負けてしまいましたが球場で試合が出来ていい経験が出来てよかったです💡
スポーツに怪我はつきものですので自分自身で出来るストレッチや体幹トレーニングなどしてこれからも頑張ってほしいです。
当院の受付は、新型コロナウィルス感染拡大防止策として、予約優先制を導入しております。
ご予約は
お電話 077-572-4952
または このLINEから可能
ホームページへのアクセスは↓
http://seikotsuin-sakurai.com/
大津市堅田・真野～さくらい整骨院～
湖西で唯一スーパーライザー導入‼️
スーパーライザーは、痛みの治療はもちろん、めまい、女性の更年期障害や自律神経失調症などの不調にも効果あり
当院は腰痛・膝痛が得意、寝違え、スポーツ外傷、交通事故治療などを行っていますのでお気軽にご相談ください
骨盤矯正・頭痛改善整体・妊活サポート整体を導入‼️
平日１３半～１５時半まで完全予約制
専用予約アドレス↓
https://airrsv.net/ninkatu-support-sakurai/calendar
２週間ほど前、公園でランニングをしている時に膝に痛みが出始めた。すぐに治るだろうと様子をみていたが、一向に治らず、痛みが増すばかりな為、当院を受診する。
膝の内側に痛みがあり、走ったりすると痛む。ランニングが出来ない状態。
干渉波治療→手技療法→スーパーライザー治療
上記の施術を５回続けて行った結果、痛みは完全に消えてランニングを再開出来るようになった。
ひざが早く治って良かった。
おはようございます☀️
さくらい整骨院の櫻井です。
１２月になり、今年も残り１ヶ月となりました😅
１２月に入ってから急に寒くなり、冬を感じますね😨
ここ最近、気温が下がって寒くなってきたと同時に、こむら返り(足がつる)を訴える患者様が増えてきてます😖
主な原因は、足の冷えと足の疲れだと言われています😱
足の冷えと疲れを取るためにも、お風呂にゆっくりと浸かり、湯船に浸かりながらふくらはぎや太ももをマッサージして、血流をよくして下さい🛀
冬場はヒートショックなどの危険があるので、入浴前に水分補給や脱衣場の室温を上げるなどの対策はとって下さいね😃
先日、大津市のスポーツ少年団が５０周年を迎え、スポーツカーニバルというイベントがあり、息子の引率として参加してきました🏃
天気も良く、総勢２千人近くの団員が一同に集まり、５０m走、ボール投げ、ボール蹴りやけん玉などの種目に汗を流していました💦
長い歴史のあるスポ少にこれからも多くの子供たちが参加し、発展していくことを願いますね☺️
さくらい整骨院としても、スポーツをされる子供たちを応援しています🚩😃🚩
当院の受付は、新型コロナウィルス感染拡大防止策として、予約優先制を導入しております。
ご予約は
お電話 077-572-4952
または このLINEから可能
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大津市堅田・真野～さくらい整骨院～
湖西で唯一スーパーライザー導入‼️
スーパーライザーは、痛みの治療はもちろん、めまい、女性の更年期障害や自律神経失調症などの不調にも効果あり
当院は腰痛・膝痛が得意、寝違え、スポーツ外傷、交通事故治療などを行っていますのでお気軽にご相談ください
骨盤調整・頭痛改善整体・妊活サポート整体を導入‼️
平日１３半～１５時半まで完全予約制
専用予約アドレス↓
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１１月２３日は祝日ですが、午前中のみ受付させて頂きます🙇
平日はなかなか来られない方や、急にお体の調子が悪くなられた方は、ご遠慮なくご来院下さい。
こんにちは😃
最近気温が低く寒い時期になってきましたね😖
風邪をひいたり😷、身体が冷えていませんか😰？
秋から冬にかけては身体が冷え、筋肉が緊張しやすく、固まりやすい季節です❄️
疲れや身体への負担が溜まれば溜まるほど強く痛みとして現れ、だるさや眠気、ストレスも溜まります😱
筋肉をほぐせるようストレッチを心がけてしてみてください。🏃
この時期になって身体の痛みが悪化した、今の季節に関係なく身体の痛みでお悩みの方はお気軽にお問い合わせください📱
また、ストレッチの方法や腰痛やひざ痛対策の運動もサポートや指導も致しますので、ご連絡下さい💪
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お電話 077-572-4952
または このLINEから可能
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スーパーライザーは、痛みの治療はもちろん、めまい、女性の更年期障害や自律神経失調症などの不調にも効果あり
当院は腰痛・膝痛が得意、寝違え、スポーツ外傷、交通事故治療などを行っていますのでお気軽にご相談ください
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平日１３半～１５時半まで完全予約制
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こんにちは、さくらい整骨院です😃
昼間の気温も下がってきて、大変過ごしやすくなってきましたね☀️
重要なお知らせです💡
子供の運動会を参観の為、１５日・２２日土曜日の午前をお休みさせて頂きます🙇
患者様には大変ご迷惑をおかけしますが、宜しくお願い致します。
午後は、通常より１時間早く受付を開始し、1️⃣5️⃣時～1️⃣9️⃣時までの受付時間と致します。
気温の高低差で腰やひざの調子が悪い方がおられましたら、お気軽にご相談下さい🙋
おはようございます☀️
さくらい整骨院です🙋
１０月になった最初の週末ですが、秋晴れで気持ちいい天気が続いていますね😃
１０月はスポーツを始めるのにちょうど良い季節です🏃
運動会などのイベントや夏場の運動不足を解消しようとランニングなどを始めようと考えてる方が多いと思います。
急に運動を始めた時に起きていまうのが、次の日の筋肉痛💪
次の日に仕事に行くのも辛くなる事もありますよね😅
今回は筋肉痛を和らげる方法をご紹介します💡
①入浴前に筋肉痛になりそうな箇所をアイシングで冷やす。冷やす時間は15～20分❄️
注:冷やしている箇所が痺れたり痛くなってきたら、15分を待たずに終了する。また20分以上冷やすのは凍傷になるおそれがあるので止めて下さい✋
②アイシングの後、お風呂でゆっくりと体を温める🛀
③翌日、ウォーキングなどで軽い運動をする🚶
特にアイシングの後に入浴することは、患部の血流が増加し老廃物の運搬を促し、筋肉の回復を促します🍖
子供さんの運動会で頑張った次の日に筋肉痛を残さないようにするために、ぜひ実践してみて下さい😃
もしランニング中などで、脚を後ろから叩かれたや引っ張られた感じがした場合は、肉離れのおそれもあります。そのような時はお気軽にご相談下さい📱早めに対処して長引かないようにしていきましょう😄
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湖西で唯一スーパーライザー導入‼️
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当院は腰痛・膝痛が得意、寝違え、スポーツ外傷、交通事故治療などを行っていますのでお気軽にご相談ください
骨盤矯正・頭痛改善整体・妊活サポート整体を導入‼️
平日１３半～１５時半まで完全予約制
専用予約アドレス↓
https://airrsv.net/ninkatu-support-sakurai/calendar
おはようございます。
さくらい整骨院です。
今年の夏は異常気象で、本当に暑かったですね💦
９月も終わりに近づいていますが、まだまだ暑い日が続きますね☀️
皆さん、夏の疲れが出ていませんか⁉️
今回は、夏の弱った体を襲う「秋バテ」
についてご紹介します‼️
「秋バテ」には
⭐️冷房冷えタイプ
冷房の効いた室内で過ごす時間の多か
った人がなりやすい。
⭐️内蔵冷えタイプ
節電による暑さ対策のため、冷たい
物を摂り過ぎてしまったことに寄って
起こりやすい。
⭐️解消するポイント
じんわり体を温め、ゆったりリラック
スを心がけて、心と体をリセットしま
しょう🙆
根野菜🍲を煮込んだスープ等で体を
いたわりましょう。
38℃〜40℃のぬるめのお湯にゆっく
り入り、全身を温め血のめぐりを良く
しましょう🛀
朝晩冷え込むことが多いので、パジャ
マ、布団に気をつかいましょう🙋
軽いウォーキング🏃寝る前にマッサ
ージ、ストレッチをして快適な睡眠
を心がけましょう😪
まだまだ残暑☀️が続き、台風🌀のかげんで、雨模様の日が続きそうですが、体調を整えて、乗り切りましょう😆
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